あたため案内人

『Aura』を通じて知った「あたため」のすばらしさをお伝えしていきます。

きょうのくまちゃん(81)

ぬくぬくま
こんにちは!
チームあたため7号のぬくぬくまです

【きょうのくまちゃん】

ぬくぬくま豆知識1

交感神経と副交感神経ってしってる

心の状態を左右する神経なんだって

緊張状態ややる気がみなぎってる時は交感神経が働いていて、
リラックス状態にある時は副交感神経が働いているんだとか!

この2つの神経のバランスが良くないと、
心は不安定になってしまうみたい

いつも緊張状態で気が張っている方は
体をあたためてリラックスするといいみたいだよ~

ぬくぬくま豆知識

       
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きょうのくまちゃん(80)

ぬくぬくま
こんにちは!
チームあたため7号のぬくぬくまです

【きょうのくまちゃん】

くま子ちゃんのみみにお花をかざってみました

IMG_4897.jpg

くま子「花嫁さんみたいでかわいいでしょ?」

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梅雨のお楽しみ

井原さん イラスト
こんにちは。6号の井原です

ここ豊橋は、梅雨真っ盛りです。
我が家の庭には、アジサイやヤマボウシが
毎年、きれいに咲いてくれます

特にヤマボウシは、年々花の数が増えていて
とてもかわいいです。

IMG_7090.jpg

今年の梅雨は、いつもより涼しい日が多いなあと
感じております。7月になると一気に暑くなると思うと
夏バテになりそうで心配

冷たいアイスや、アイスコーヒーを飲んだり
冷房ガンガン効いた場所に長時間いたりすると
『内臓がが冷えて、胃腸の調子がダウンして
夏バテや夏風邪になる』
といわれています。
まさに
コレは、私のことで。。。。
毎年、7月下旬に夏バテしております

今年は、夏バテにならないように
今のうちから、お腹周りをあたためたり、
適度な運動を心がけております。

お腹周りを温めるのは、やっぱり
ほっと腹巻がおススメです

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きょうのくまちゃん(79)

ぬくぬくま
こんにちは!
チームあたため7号のぬくぬくまです

【きょうのくまちゃん】

ぬくぬくま豆知識1

人の体は、体温が1℃下がると代謝が12%下がると言われてるんだ

冷えは万病の元って言うけど、ほんとにそのとおり!

体があたたかいと元気があふれてくるよね

ぬくぬくま豆知識

       
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ねこのこと

佐藤さん イラスト
こんにちは!
5号の佐藤です。

急に暑くなって、皆さん体調をくずしていませんか。
何だか疲れがとれなかったり…
しますよね

そんな私を癒してくれるのが猫

昨年ブログでも紹介した瀕死だった子ねこです
すっかり美少女に成長
毎日元気をくれます

お出迎えしてくれたり、
スリスリ、ぺろぺろ甘えてきたり

急にスイッチONになり
走ったり、飛びかかってきたり

何にしてもかわいい

普段いっしょにはいられないので
猫グッズ増殖中

     ねこバッチ

ブローチ買ってしまいました
どこにつけようか
ニヤニヤしています

ほっこり癒される時間は免疫力UP
にもいいんですって

ただ今、
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