『Aura』を通じて知った「あたため」のすばらしさをお伝えしていきます。

インフルエンザ予防には!

岡田さん
こんにちは!
4号の岡田です

またこの季節がやってきましたね。
そう、インフルエンザ

皆様はインフルエンザの予防してますか?

手洗い・うがい・予防接種など・・・ありますね
私もインフルエンザの予防接種打ちました。

去年10年以上ぶりに予防接種を打ち、
予想外の痛さに声が出ました。

でも今年は心構えをしていたので、
まだ、大丈夫でした


それはさておき!
インフルエンザの予防に
体を温めることが大切だと知っていましたか?

以前、花粉症にも体の温めが大切だと知ったのですが
インフルエンザにも大切なんですね~

まず、体温が1度上がるだけで
免疫力が5~6培アップするとある記事で読みました。

「体温が上がると、免疫力も上がる」
だから花粉症にもインフルエンザにも
体を温めるということが大切なんですね!

これからどんどん寒くなっていきます。
体が冷えて、免疫力が低下しないように
普段から体を温めることを心掛けていきたいですね!

インフルエンザ予防には
手洗い・うがいオーラグッズ

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