~秋もすぐそこ?~

夏目さん

みなさん、こんにちは。2号夏目です。
ここの雨が多い日が続いていますね。ついこの前まで猛暑で最高気温37度なんて言っていたのに過ごしやすい気候になりました。
今日の朝は久しぶりの青空。モクモクの入道雲も見えず、『秋だなぁ♪』

天気の良い日はまだまだ『暑いっ!』ですね^^;
調子に乗って、毎晩冷たい飲み物をガブガブ飲んでいる2号です。
朝は冷たい缶コーヒー、昼は麦茶、夜は帰りにコンビニのアイスコーヒー、帰ったらビール、(最近ジョッキを冷凍庫に入れてます(笑))部屋はふつうにエアコン付けて…。
快適♪でもその横で娘を見ると、大判のひざ掛けを肩から被ってました。『寒い…』って。
こりゃいかん。自分が良くても嫁や娘が風邪でも引いたら困っちゃう


秋の足音と一緒にやってくる『秋バテ』に注意をしなくちゃ 。
「暑さ寒さも彼岸まで」と言うけど、あと2週間もしたらもっと涼しく(寒く)なりますね体調管理には夏の時以上に気を付けなくちゃ

朝起きて、なんか疲れが取れない…なんてことはないですか?少しでも感じたら、それは、夏バテならぬ『秋バテ』かも。

ここでセルフチェックを
思い当たる方は秋バテ予備軍??かも…。


チェック1 疲れがとれない気がする^^;
チェック2 何となく食欲がない^^;
チェック3 風邪っぽい症状がある^^;
チェック4 睡眠が浅い気がする^^;
チェック5 胃腸の調子が最近良くない気がする^^;
チェック6 体を動かすのがめんどい^^;

これから、『○○の秋!』を楽しく迎えるためにも秋バテ対策をどうぞお忘れなく!
これから朝晩冷えてくるだろうし、冷えやすいお腹や脚をしっかり温めてみては。
ほっと腹巻ふわふわ足スパウォーマーなどお勧めですよ

そうそう、ただ今9月30日までの期間限定で
『秋のちょこっとわくわくキャンペーン』
を実施しています

是非チェックしてみてください


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