温めで花粉症対策!?


高柳

みなさん、こんにちは
4号の竹下です

まだまだ寒いですが、日が沈むのが遅くなりましたね

少し前までは仕事が終わると真っ暗だったのに、
最近では日が沈むのを見ながら帰ることもあります

寒くても、少しづつ春が近づいているんですね


春と言えば、花粉症の季節

私は花粉症ではないので「外で日向ぼっこしたいなぁ…」なんて
のんびり思うのですが、花粉症の方は大変な季節ですね

私の母は、ずいぶん前から花粉症で、
この時期になるとマスクと目薬は必須

洗濯ものを干してくしゃみ、取り込んでくしゃみ、
買い物に出かけてくしゃみ…と大変…


調べてみると、花粉症には温めが良いみたいです

花粉症は免疫バランスが崩れることで起きるといわれていて、
体を温めることで免疫アップするとも言われています。

花粉症の方には、冷え性の方が多いというデータもあるんだとかへぇー!


花粉症のあなた、お腹冷えていないですか?
温めはまずお腹から!
お腹を温めるとめぐりがアップしていいことがたくさんですよ

また、お風呂もリラックス効果があり、
体を温められて、花粉を落とせるので良いそうです

お風呂でゆっくり体を温められないときは、
目や鼻などを蒸しタオルなどで温めるのもおすすめです

温かい飲み物で、体の中から温めるのも良いかもしれませんね


私も母に、ほっと腹巻お腹あたためと、
いい湯種まったり入浴を勧めてみようと思います

疲れほぐしアイマスクも、目と鼻の近くが温められていいかも…


花粉症の方は
是非、温めの花粉症対策を試してみてくださいね


       
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