代謝がイイと いろんなことが楽しめます♪

大竹専務


こんにちは 1号大竹です

長いお休みが終わり
今日から仕事の方が多いと思いますが
皆さん、頭や身体はうまく活動できていますか?

寝る時間帯や食事時間が不規則になったり
好きなことだけやっていたから
脳みそがまだお休みモードから復活していなかったり
食べ過ぎで身体が重かったり
。。。。。。

あはは、これ全部私のこと

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浜松にある龍潭寺で石の庭園や白藤を見てから食べた鰻は
皮はカリカリ 身は脂が乗ってふわトロでした


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連休中に東京へ出張したので
夕方から友人と待ち合わせて『初スカイツリー』
急に行くことになり展望デッキのチケットは買えなかったけど
下から綺麗な姿を見ることが出来ました
ここでは すき焼きとデザートを堪能


他にもいろいろ外食やスイーツを食べる機会が多く

極めつけは
中華料理のバイキング
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写真はほんの一部で
家族3人で37皿食べました

かなりのペースで注文していたので
お店の方が一番最初に「ラストオーダーです」と言いに来たのは
仕方ないですよね。。。(笑)


長いお休みになると、毎回食べ過ぎていつも後悔。
そして一度増えた体重がなかなか戻らなく
毎年1Kg位ずつ成長(?増加)し続けて
数年前には60Kgの大台に乗りそうだった私。


ところが


連休中に久しぶりに会った友人や親戚からも
「痩せた?!」って言われて
内心って喜んじゃっています。


現在体重は51KgちょっとでBMIは19くらい。
特に運動はしていなくて、食べることが生き甲斐ですが
食べ過ぎが続くと54Kgまで増えるのに
ちょっとすると51Kg台に戻ります。


このように太らない体質に改善できた訳を考えてみると
二つ思い当たることがあります。

一つは数年前からお腹のあたためを一年中ずっと続けている。
そしてもう一つは
去年から鎖骨と肩甲骨をあたためて緩めている。


この2つだけはずっとずっと続けているうちに
平熱が36度台後半の代謝がイイ体質に変わりました。


太る原因は人それぞれなので
全員が痩せられるかどうかわからないけど
あたためは気持ち良いし、平熱が高いのは免疫力も上がるから
試してみる価値ありだと思います。

難しいことではないので
ちょっと意識があれば毎日継続できますよ


上記のあたために使っている商品は
ほっと腹巻鎖骨まくら


この2つをずっと使っているうちに
燃焼しやすい身体に変身し

連休明けの今日も 頭の回転は今一つだけど
身体の方はシャキッとスリムになって
バリバリ行動的に動けています


これから薄着になって体型が隠し切れない季節には
贅肉さんとさよならしましょう



      
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No title

何かと展覧会の準備で忙しくて
訪問のほう遅れてどうもすいません

No title

ちょっとした事をしっかりやる事で、
体質って改善されるんですね!

私も出来る事から試してみます^^

松井先生へ

松井先生、こんにちは♪

わざわざコメントいただき、ありがとうございますe-466

展覧会のご成功、お祈りしています!
頑張ってくださいv-218

ダニーさんへ

ダニーさん、はじめまして。

拙ブログにご訪問&コメントいただき、ありがとうございます。
とっても嬉しいですv-238

20代の頃(かなり昔ですが。。。笑)、ヨガを習っていたことがあります。
その頃は痩せ気味で胃下垂で、身体が弱かったのを改善したくて通っていました。
今は内臓バッチリ丈夫になって胃下垂も治り、食べ過ぎ注意の私ですが、ヨガは深い呼吸も出来るので気になる存在です。

ただ、交通事故で人工股関節になってから出来ない姿勢がいろいろあって、
ヨガのポーズも気をつけないといけないので少し考慮中なのですが、
そんな中、あたためはその心配もなく簡単でずっと継続出来るのが気に入っています。

ダニーさんはしっかり健康だと思いますが
これからもいろいろトライなさってくださいね。

No title

行って来ま~~~~~す

松井

松井先生、こんにちはv-222

展示会、お疲れさまでしたv-238
お越しになったみなさんの反応は いかがでしたか?

東北の素敵な宝物を、多くの方々に知っていただく
素晴らしい機会になったのでしょうねv-363

しばらく休養されたら、またまた元気に活躍してくださいねぇ~~~~~
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Author:“チームあたため”
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3号:河合亜美
日々”あたため”を追求中。チアダンスで培った、ガッツと笑顔でいつも元気!
4号:岡田梨沙
おしゃれやデザインが大好き。”あたため”もおしゃれにする事を心がけています。
5号:佐藤早月
冷え症なので「温活」大好き。オーラのあたためでどんな変化が起きるかワクワクです。
6号:井原奈都子
旅行が趣味の行動派。お客様に親身な対応でオーラの良さを伝えていきます。
7号:ぬくぬくま
αオーラ繊維から生れた くま。あたためメンバーが大好きで、いつも周りをウロチョロしている。

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