平熱は何度??

高柳

こんにちは、4号高柳です


相変わらずじめじめ梅雨ど真ん中ですが、
今日の豊橋は良いお天気です

この調子で早く明けてくれないかな…


体調を崩しやすい季節なので
みなさん、お気を付け下さいね


さてさて、そんな私は先日の台風が原因か
若干風邪っぽいようです

しかも、昨日の夜に気づくという遅さ
(なんとかは風邪引かないはずなんですが…おかしいな…?)


私は傘をさして車に乗る、という動作が苦手で。。。
“車に乗る”という動作と“傘をたたむ”という動作が上手く出来ず、
結局モタモタして車の横でびしょ濡れになってしまいます(´`)


なので雨の日の車からの移動は“ダッシュ”が基本


「そのほうが雨に濡れない!」と思っていましたが、
さすがにあんな台風の日は濡れましたね、見事に!!



昨日の夜はくしゃみ連発、はなみずだらだらで
「これは熱出るんじゃないかな…」と思って測ってみると


35.7度

……(・V・)あれ?

むしろ低い!どういうこと?!


薬を飲んだので楽にはなりましたが、
この低体温は大問題

体温が低いということは、
エネルギーを作る代謝が下がっているということ


つまり、代謝がアップすれば体温もアップ(`・ω・´)見えてきた


体温・代謝アップの方法を
自分の出来そうな範囲で探してみました

・半身浴、足湯(お風呂好きなので問題なし^^)
・あたたかい飲み物、食べ物を摂る(最近は白湯飲んでます)
・鎖骨まくらで甲状腺刺激!(ハート型ミニをメインに)

毎日しっかりは難しそうですが、
のんびりやっていこうと思います(`-ω-´)

体温をあげるためにやってみる


そもそも、自分の体温を知らない、というのがわりと問題な気も…


基礎体温、ちゃんと測ってみようかなぁ…
基礎体温って、女性にはとっても大切な情報をくれるんですよ
風邪のおかげで、気付けて良かった

早速、明日の朝から測って記録したいと思います(出来たら)!!
婦人体温計買ってこなくちゃ~
(前に熱出したときに割りました…汗)


目指せ、平熱36.5度!
頑張ります!!(`・ω・´)

       
クリックいただけたら嬉しいです 
どうぞよろしくお願いします 

    
 人気ブログランキングへ



スポンサーサイト

コメントの投稿

非公開コメント

管理人のみ閲覧できます

このコメントは管理人のみ閲覧できます
プロフィール

“チームあたため”

Author:“チームあたため”
2号:竹下祐子
カタログデザインや新商品の試作などの腕前は抜群。育児に奮闘の毎日。
3号:河合亜美
日々”あたため”を追求中。チアダンスで培った、ガッツと笑顔でいつも元気!
4号:岡田梨沙
おしゃれやデザインが大好き。”あたため”もおしゃれにする事を心がけています。
5号:佐藤早月
冷え症なので「温活」大好き。オーラのあたためでどんな変化が起きるかワクワクです。
6号:井原奈都子
旅行が趣味の行動派。お客様に親身な対応でオーラの良さを伝えていきます。
7号:ぬくぬくま
αオーラ繊維から生れた くま。あたためメンバーが大好きで、いつも周りをウロチョロしている。

応援のお願い
ご訪問ありがとうございます
よろしければクリックを
ポチポチが励みになります^^
人気ブログランキングへ
最新記事
最新コメント
カテゴリ
カレンダー
07 | 2017/08 | 09
- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 - -
最新トラックバック
月別アーカイブ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる