『Aura』を通じて知った「あたため」のすばらしさをお伝えしていきます。

代謝が落ちたら『鎖骨まくら』

大竹専務

こんにちは 1号大竹です。

今日はいかにも『梅雨』って感じのお天気
ちょっと肌寒くって こんな時に体温調整がうまくできないと
体調を崩したりするんですよね~~~

お互いに気を付けましょうね


さて、前回 3号谷山が研修旅行のお話で
「恐ろしいほど歩いたのに
翌朝 すんなり靴が履けた」と言っていましたが
今回の旅行はホントにハードな日程でした


私たちが住んでいる豊橋という所は
公共の交通機関が少ないので、
ついつい車で移動することが多く

家を出て数歩で車に乗り、
会社に着いたら数歩で事務所に到着、
というような生活なので

今回のようにいっぱい歩くと
足がビックリしちゃう グーたらな私たち(笑)
なんです


私が旅行に持参したのは
鎖骨まくらの♡ハート型ミニキルト♡
と5分スパッツとほっと腹巻の予備
(腹巻は思ったよりも寒かった時にはトイレで重ね着できるから、
めっちゃ便利なんですよ

私が気を付けてるのは『お腹まわり』
北海道は美味しいものだらけで
絶対に食べ過ぎちゃう

でもせっかく行ったんだから
控えめにするのは残念なので
心置きなく食べて、しっかり燃焼させたいなー
ってことで、代謝を上げる必需品を持って行ったんですよ


食べたものをちょっと紹介すると
1日目は札幌で ジンギスカンの食べ放題
翌日は旭山動物園に行ってから 旭川ラーメン
夜は居酒屋さんで、じゃがいもやらチーズやら海鮮丼を
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        六花亭の ☆雪こんチーズ☆も
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3日目は小樽で「ルタオ」のチーズケーキを初めて食べました
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なんか すご~く贅沢しているみたいだけど
旅行社のサービスで
ジンギスカンの食べ放題は100円
ルタオのケーキセットは無料
 スゴいお得でしょ


こんな感じで 食べてばかりの3日間だったのですが
旅行中ほっと腹巻をしながら
夜 5分スパッツと腹巻を着て
鎖骨まくらのハート型ミニキルトを鎖骨に当てて寝ました


帰りの飛行機で
「みんな何キロ増えてるのかねぇ」
なーんて言いながら家に帰ったんですが

その日の夜は1.5Kg増えていて
翌朝には0.5Kg増。
そしてなんと月曜日の朝にはいつもの体重に戻っている
その日はプリーツスカートだったんですが
ブラウスを入れてもウエストに余裕があったんですよ


スゴい


鎖骨あたためが いかにスゴいのか
改めて実感しました

旅行中はエクササイズはできなかったけど
家に帰ってからは 鎖骨ほぐしエクサを結構がんばっている私

そのおかげか
肩甲骨の動きも出て来て
肩こりもスッキリ楽になっています


この鎖骨まくらが
本日発売の『からだにいいこと』8月号で大きく紹介されました

からこと_201208月号


同じような食生活なのに、最近太りやすくなったと思い当たる方は
代謝が落ちているのかも

鎖骨周りをあたためるだけでも
変化が期待できますよ~~~





クリックいただけたら嬉しいです 
どうぞよろしくお願いします 

    
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2 Comments

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松井大門  

No title

美味そうだぁあああああ

2012/06/18 (Mon) 16:50 | REPLY |   

あたため大好きはるさん  

松井先生へ

松井先生v-22

どれもこれも 美味しかったですよ~~~

先生は 甘党ですか お酒飲みですかv-361

ブログをサボって
縁側でまんじゅうとか食べてるのかなぁあああ!!!(笑)

2012/06/19 (Tue) 08:48 | REPLY |   

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