「ハッピー・スイッチ」

大竹専務

先週の月曜日
いつも家を8時10分に出ているのに
8時20分に起きてしまった 1号大竹です

あはは 朝・寝・坊 

めっちゃダッシュで支度して
20分後には家を出ることができたので
8時55分からの会議には
滑り込みセーフ でした



「目覚ましをセットするのを忘れちゃった!」

中野部長
「目覚ましが鳴らなくたって5時過ぎには目が覚めるでしょ ふつう」


「お昼まで寝てなくて良かった。。。」


 同じ50代なのに
私はどうしてこんなによく眠れるのかなぁ???

 それだけ若いってこと  


そんなこと言ってちゃいけませんね~

「反省してます 気を付けます


さて今日は
雑誌で見つけた面白いカレンダーのご紹介をしたいと思います

カレンダーと言っても
曜日や六曜(大安や友引など)や月齢などが載っているのではなく

「ハッピー・スイッチを入れるカレンダー」

1日から30日まで
毎日1項目の心がけが書いてあって
それを1日ひとつずつ実践していくと
30日後には心軽やか、幸せになる

ちょっとワクワクしちゃうカレンダーです

ここで 少しだけご紹介しますね

*五感で感じるチカラを磨く
 日々の気候や風向きを感じたり、空を見上げたりしていますか?
 忙しさの中で失いかけている五感のチカラを取り戻すことが、
 脳を活性化の早道に。

*おいしく食べて脳を満足させる
 食欲は脳が支配しています。“好きなものを食べたいだけ、満足
 するまで食べる”と、脳は満足。脳が喜ぶ食習慣を続ければ
 苦労なくベスト体重に。

*「まぁ、いいか」と自分を許して
 人は完璧ではありません。仕事でミスしたり、上手くいかない時に
 「まぁ、いいか」と自分を許して。声に出すことで、心が軽くなり
 ます。


ふ~ん
いいこと言うじゃん


気持ちの持ち方ひとつで
心の居心地が違うのは なんとなく理解できるけど

満足しているとダイエットになるなんて
不思議な感じ


でも、誰にも迷惑かけないことだし
費用もかからないし
絶対やってみたいと思うことが
山盛り書いてありました

イイですね~ 


このカレンダーが付いているのは
5月16日発売の『からだにいいこと』7月号

他にも素敵な言葉がいっぱいです。
気になる方は 買っていただき
ハッピースイッチ入れまくっちゃいましょう


クリックいただけたら嬉しいです 
どうぞよろしくお願いします 

    
 人気ブログランキングへ
スポンサーサイト

コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

“チームあたため”

Author:“チームあたため”
2号:竹下祐子
カタログデザインや新商品の試作などの腕前は抜群。育児に奮闘の毎日。
3号:河合亜美
日々”あたため”を追求中。チアダンスで培った、ガッツと笑顔でいつも元気!
4号:岡田梨沙
おしゃれやデザインが大好き。”あたため”もおしゃれにする事を心がけています。
5号:佐藤早月
冷え症なので「温活」大好き。オーラのあたためでどんな変化が起きるかワクワクです。
6号:井原奈都子
旅行が趣味の行動派。お客様に親身な対応でオーラの良さを伝えていきます。
7号:ぬくぬくま
αオーラ繊維から生れた くま。あたためメンバーが大好きで、いつも周りをウロチョロしている。

応援のお願い
ご訪問ありがとうございます
よろしければクリックを
ポチポチが励みになります^^
人気ブログランキングへ
最新記事
最新コメント
カテゴリ
カレンダー
07 | 2017/08 | 09
- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 - -
最新トラックバック
月別アーカイブ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる