『Aura』を通じて知った「あたため」のすばらしさをお伝えしていきます。

便利であったか!カイロみたいキルト④

こんにちは!4号高柳です

カイロみたいキルトファンのみなさま、
お待たせしました!!

“あたため案内人”の番外編パート④です!


* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *


使い方を応募して下さった方の中に、
「肝臓のあたりに当てたら、疲れにくくなるのでは?」
と言うご意見を下さった方がいました。

私自身、肝臓と疲れと言うことが結びつかず
「…???」と言う状態でしたが、いろいろと調べてみて納得!!


と、いうわけで
今回は沈黙の臓器(カッコいい名前…)
肝臓あたためについて、ご紹介します



さてさて
突然ですが、あなたの肝臓は疲れてないですか?


「暴飲暴食してないから、疲れてないよ!」
という方、本当に疲れてないですか??


肝臓に負担をかける原因は、
それ以外にも日常に隠れているんですよ(`・ω・´)


暴飲暴食の他に、
睡眠不足、運動不足、ストレス、便秘も肝臓に負担をかける原因だとか

更に、目の疲れも肝臓の疲れからきていることもあるとか
(東洋医学では肝臓が疲労すると疲れ目などの症状が出ると言われているそうです)


身に覚えのある方(私もですが…)、
簡単なチェックをしてみましょう!

親指以外の4本の指を
右の肋骨の下から差し入れるようにして
かたさを確かめてみて下さい

硬かったりしこりがあるようなら、肝臓はお疲れ気味(´・ω・`)

また、足の裏の真ん中を押して、痛みがある場合も
お疲れ気味の様です


そんなお疲れ気味の肝臓には
温めることが効果的なのです


カイロみたいキルト④の1


温める位置は右胸の下、
前後で挟むようにするとより効果的です

腹巻や下着にはさむといいかもですね

カイロみたいキルトなら、
低温やけどの心配がないので
一日中着けていられるから、良いですね(^^)


温めると、どんなことにいいかと言うと
・代謝が上がる
・体温が上がる

代謝が上がると、やせやすい体になります
さらに体温が上がることで、免疫力もアップ!
病気の予防にもなりますね



他にも良いことがたくさん!
今回だけでは紹介しきれないので、
またの機会にご紹介させていただきます


余談ですが、
前回の記事で1号が『毎年5月の第4週を「肝臓週間」と定めた』と書いていました


「今年は何日から何日なのかな?」と調べてみたら…

平成24年から7月28日が日本肝炎デー
それに合わせて肝臓週間は7月23日~29日になったそうです
(世界肝炎デーも7月28日だそうです)



え…?
5月じゃないの…?(°∀°)


はやく言ってヨ!!\(^0^)/
(5月のつもりで盛り上がったのに…)


というわけで、
肝臓週間はまだ先ですが
普段から気をつけたいですね
(肝臓週間だから気をつけましょうと締めたかったのに、
7月になってしまったのでうまく締められなくなりました……)



次回でカイロみたいキルトの使い方紹介は最後になります。

次はデスクワークが多い方必見の
肩・首のあのお悩みについてです!

お楽しみに


前回までの記事はこちらから
便利であったか!カイロみたいキルト③
便利であったか!カイロみたいキルト②
便利であったか!カイロみたいキルト①


       
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4 Comments

まだコメントはありません

松井大門  

No title

あっためると本当にいいんだね~~~

頭はどうかなぁ?

2012/04/24 (Tue) 18:49 | REPLY |   

チームあたため4号*高柳  

*松井先生へ

コメントありがとうございます!!

あたためは本当にいですよ~^^

頭寒足熱とは言いますが…
温め方で良いことがあったりするんでしょうか…?

また調べてみて、
ご紹介しますね(*^^*)

2012/04/25 (Wed) 10:51 | EDIT | REPLY |   

Lili  

No title

高柳さん

こんにちは!

肝臓、私は夏でもホッカイロ張って温める時があります

肝臓週間なんてあるんですね!
初めて聞きました~i-189

2012/04/25 (Wed) 21:57 | EDIT | REPLY |   

チームあたため4号*高柳  

*Liliさんへ

こんにちは!
コメントありがとうございます(^^)

夏でもカイロで温めてるんですね!
すごい!!^^

これから肝臓週間が夏になったので、
夏でもしっかりあたためてあげたいですね~☆

2012/04/27 (Fri) 14:26 | EDIT | REPLY |   

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