『Aura』を通じて知った「あたため」のすばらしさをお伝えしていきます。

体温を上げて免疫力アップ!!


高柳


こんにちは、4号高柳です

今日は立春ですね^^
暦の上では春のはじまり
(春がはじまるとは思えない寒さですが。。。 )


インフルエンザが流行ってますが
みなさんは体調崩されてはいないでしょうか?


私は予防接種をしたから大丈夫!と思っていましたが、
インフルエンザ流行レベルマップ”という図を見てみると

私のいる愛知県は真っ赤!!!
警報が出ていました
(というかほとんどの地域が赤色の警報)

これは油断はしていられない。。。


インフルエンザの予防には、まず手洗い・うがいですね
あと重要なのは、免疫力を上げること(`・ω・´)
からだを温めて体温を上げることが、とっっっっっても大切なんです


齊藤真嗣先生の本によると…
体温が1度下がると免疫力が30%も下がり
反対に1度上がると500~600%も免疫力がアップするそうです!!

体温ってすごい



じゃあ、体温を上げるにはどうしたらいいのか
運動をするとか、マッサージで血行を良くするとか…
方法はいろいろありますが、毎日続けたくても時間が取れなかったりするとなかなか難しいですよね


そんな方におすすめなのは、
“体を外側からあたためる”こと!!

筋肉に外側から熱をあたえることは、血流アップに最適
特に温めたいのは、お腹・腰・足首・手首


オーラの不思議なフェルトなら
腹巻やサポーターにはさんで使えるので、
1日中体温アップできるんですよ

felt


そしてそして
雑誌「健康」さんに取材された記事が、
2日発売の3月号に載っています

なんと、不思議なフェルトがお試しサイズになった、
脊柱&間接あたためシート」の特別付録付き

kenkou201203

取材記事と一緒にわかりやすい使い方も載っているので、
ぜひ試して体温アップしてみてください


体温&免疫力アップ
インフルエンザ・風邪には負けないぞ(`・ω・´)


       
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2 Comments

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Lili  

No title

またまた可愛いイラストですね♪


風邪知らずで生活できるように体温&免疫力アップ!
頑張りましょう~

2012/02/10 (Fri) 00:09 | REPLY |   

チームあたため4号*高柳  

*Liliさんへ

コメントありがとうございます*^^*
温めていると本当に風邪ひかなくなりますね~
最近実感してます!
まだまだ寒いですが、風邪知らずで乗り切りましょう(^0^)♪

2012/02/13 (Mon) 12:02 | REPLY |   

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