『Aura』を通じて知った「あたため」のすばらしさをお伝えしていきます。

目標達成!!

谷山さん
こんにちは。3号谷山です。


毎日暑いですが、夏バテなど体調を崩されてないですか?

私は、あまりの暑さに、水分ばっかりになってしまって・・・
でも夏バテに負けていられないので、お菓子だけじゃなくて
ご飯もしっかり食べようと思います



我が家のフウセンカズラは、
母のお陰で すくすく育ってます。

私が種をまくのを忘れていたので、
カーテンまでには、まだまだですが・・・

フウセンカズラ1


去年の冬からしている
あたためダイエット。
ついに 目標達成!! しました

最後の1㎏がなかなか落ちなかったけど、
大好きなお菓子もカフェオレも止めずに
無事に達成できました

これも ほっと腹巻 のおかげ
真夏でも、毎日してます。

あたためダイエット”は、夏に始めるほうが
効果が出やすいので、
もしやってみようかなぁと思われている方は、
今から始めるのがおすすめです



夏バテ だけじゃなく、
そろそろ
夏の疲れが出る 秋バテ もしないように
ほっと腹巻 で
体を冷やさないように気をつけます。



みなさま
ステキなお盆休みを
お過ごしください



【お知らせ】
メカニカルプラネット夏季休業:2011年8月10日(水)~8月16日(火)


クリックいただけたら嬉しいです 
どうぞよろしくお願いします 

    
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6 Comments

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みどり  

No title

こんにちは~^^
なにやらグッドニュースをききましたよ。
目標体重に達成されたのですね。
誘惑にも勝ってのゴールイン。
良く頑張りましたね~感心します。
おめでとう!

2011/08/10 (Wed) 10:55 | EDIT | REPLY |   

つぼな改め、白花  

おめでとうございます。

3号谷山さん

目標達成、おめでとうございますi-6
私も嬉しいです!


>大好きなお菓子もカフェオレも止めずに

ダイエットに我慢が入っては長続きしませんものね。

2011/08/12 (Fri) 12:14 | REPLY |   

チームあたため3号谷山  

No title

みどりさん
ありがとうございますi-237
秋からが、誘惑に勝てなくて
元に戻ってしまうので、
気を抜かずに続けていきますi-179

2011/08/13 (Sat) 14:58 | EDIT | REPLY |   

チームあたため3号谷山  

No title

白花さん
ありがとうございますi-237
そうなんです。
全然食べないとストレスで反動がきて
たくさん食べたくなるのでi-229
これからもキープ出来るように気をつけますi-228

2011/08/13 (Sat) 15:01 | EDIT | REPLY |   

まーりたん  

チームあたため3号谷山さん、こんにちは♪

いつもご訪問、温かいコメントをありがとうございますe-446v-238

ダイエット成功、おめでとうございますv-314v-410
無理をせず健康的に痩せるのが一番ですよね!
冷えは万病のもととも言いますし、
身体をあたためることって大切なんですねe-415

暑さはもうしばらく続きそうですが、
秋バテしないよう私も気を付けたいと思いますe-343
3号谷山さんも、どうぞご自愛下さいませe-287e-414

フウセンカズラ、元気につるを伸ばしてますねe-266

2011/08/18 (Thu) 14:35 | REPLY |   

チームあたため3号谷山  

まーりたんさま

いつもありがとうございますi-237
やっぱり無理すると続かないですもんね。
体をあたためると いいことが いっぱいですi-189
今日は、風が秋っぽいなぁって思いますが、
まだ残暑が厳しいですので、
まーりたんさんも、ご自愛ください。

フウセンカズラの花が咲きましたi-179
次回、ご紹介したいと思ってますi-260

2011/08/19 (Fri) 13:18 | EDIT | REPLY |   

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