『Aura』を通じて知った「あたため」のすばらしさをお伝えしていきます。

お肌も夏バテ??

高柳

こんにちは、4号高柳です

突然ですがみなさん、
最近お肌の調子はどうですか?

帽子をかぶって、日焼け止めを塗って、日傘をさして
紫外線対策ばっちりですか?


いやいや、まだまだです!
夏のお肌のトラブルをなめてはいけません


夏に肌の老化が進むって、ご存知ですか?

エアコンの冷房で冷えて乾燥した肌は、
バリア機能が弱まってしまいます
そこに紫外線のダメージが追い打ちをかけるのです

さらに、睡眠不足や食欲の減退などで
生活が乱れてしまうため、ダメージを回復させる
ターンオーバーが上手く働かなくなってしまうそう

ニキビが出来たり、肌がくすむ、乾燥・カサつきがひどくなるなど
こんな症状が出てきたら注意が必要です



私も最近肌の調子は見事に下降中です

次々に出来るニキビ
目の下のクマも取れないし
(毎朝気合いで隠してますが、隠れてくれない…)

サプリに頼ってみましたが、肌の調子はいまいち

そりゃそうですよね
原因はお肌の夏バテだったんですから



肌の夏バテを解消するには
・夜更かしはしない
・適度な運動をして、代謝を上げる
・シャワーで済ませず、湯船にしっかりつかる
・パックなどで、水分をたっぷり補給する

なるほど…

お肌にいいこと=からだにいいこと、なんですね
納得です


私は今日は早速、
のんびりお風呂に入って、腹巻で代謝を上げつつ
パックをしながらストレッチをしたいと思います

あっちゃんストレッチ

夏が終わるころには、つるつるお肌になりますように
みなさんも是非試してみてくださいね


もうひとつ!
みなさんにお知らせです

文字だけであたためやオーラの良さを伝えるのは難しい…
なので、次回からは私の記事はイラストを混ぜつつ、
この子に手伝ってもらうことにしました

よろしくおねがいします

一体どんな記事になるのかなあ…
お楽しみに!

クリックいただけたら嬉しいです 
どうぞよろしくお願いします 

    
 人気ブログランキングへ
スポンサーサイト

2 Comments

まだコメントはありません

サファイア  

No title

次の記事も楽しみです^^

2011/08/07 (Sun) 13:08 | REPLY |   

4号 高柳  

*サファイアさんへ

楽しみにして頂けて嬉しいです(^^)
頑張ります!

2011/08/08 (Mon) 16:09 | REPLY |   

Leave a comment