夏バテ予防に、どっさり汗ポタ

谷山さん

こんにちは。3号谷山です。


私の家では、真っ赤な花のストロベリーキャンドルが咲きました。
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暑い日が続いていますが、
夏バテなど、体調は大丈夫ですか?

最近は、チョコレートをお休みして、
涼しい部屋でビールと言いたいとこですが、
飲めないので、冷たいカフェオレや麦茶をぐいぐい飲んでます。

夏は、外から中から体を冷やしてしまいがち。

私は、ほっと腹巻のおかげか
毎日朝の掃除で、どっさり汗をかいてます

でも、ほっと腹巻なら乾くのが早いので、
エアコンが効いている部屋にいても、
お腹をこわすことなく、
おかげでご飯もしっかり食べられるので、
体がだるくならずに過ごせています。

みなさんは、汗をしっかりかけてますか?


熱中症の予防で 冷たいものをたくさん飲んでいても、
体を冷やしすぎてしまうと
汗をかけなくなって、
逆に夏バテを悪化させてしまう原因に。
さらに、熱中症にもなりやすくなるのだとか…


暑い日でも、
お腹を触ると冷えていることがあるので、
お腹だけはあたためて、
暑い夏を楽しんでください

みなさんのおすすめの
夏バテ予防があったら、
ぜひ教えてください

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