たかがむくみ?されどむくみ?

こんにちは、4号高柳です

入社して約1カ月。
最近は、オーラ商品のパンフレット作りに奮闘しています

腹巻はどんな人が使いたいだろう?
マットはどこが冷える人が使うんだろう?
そもそも、”冷え”ってどういうことだろう…


……???(`・ω・´)


ということで、まずは情報収集

”冷え”と”あたために”ついて調べていると
衝撃的なことを知ってしまったんです…


なんと、冷えからくるむくみを放置しておくと
セルライトになってしまうそうです

しかもこのセルライトさん
ダイエットしても落ちにくいうえに、一度できると増えていく性質があるそうです

私自身足のむくみはいつも気にはなっていましたが
「大丈夫、大丈夫いつものことだ
ぐらいにしか考えていませんでした。

恐るべしむくみ……
もう簡単に「大丈夫」なんて言えませんね


むくみは血液や体液の循環が悪くなることで、体内の余分な水分が皮下組織などに溜まっている状態。
セルライトのできるところは、ほかの部分に比べて体温が低らしく、取り除くには、あたためて血行を良くすることが大事だそうです


「これってむくみ?」と思う方、むくみは簡単にチェックできます

足首の少し上を指で20~30秒押さえてください。
離したときに、指の跡がしばらく窪んで残る場合はむくんでいます

むくみにはリンパマッサージやあたためること、
そして、冷やさないことが有効です


毎日の生活で体を冷やさないように。
冷えしまったら、あたためてほぐして血行を良くしてあげること

冷えはお肌にも悪いんですよ


マッサージとあたためで
打倒むくみ!!打倒セルライト!!ですね


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